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Lachs Avocado Laugenstange mit Topping

Lachs Avocado Laugenstange mit Topping


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Zoe
  • Gesamtzeit: 15 Minuten
  • Portionen: 2 Portionen 1x

Beschreibung

Lachs Avocado Laugenstange mit Topping ist der ideale Snack für jede Gelegenheit. Diese köstliche Kombination aus zartem Lachs, cremiger Avocado und knusprigen Laugenstangen überzeugt durch frische Aromen und gesunde Zutaten. Ob zum Frühstück, als leichtes Mittagessen oder für den kleinen Hunger zwischendurch – dieses Rezept ist schnell und einfach zubereitet. Mit nur wenigen Handgriffen zaubern Sie ein nahrhaftes Gericht, das nicht nur lecker ist, sondern auch lange satt macht. Variieren Sie die Toppings nach Lust und Laune und genießen Sie ein gesundes Geschmackserlebnis!


Zutaten

Skalierung
  • 2 Aufback-Laugenstangen
  • 1 reife Avocado
  • 4 Scheiben frischer Lachs
  • Avocado Topping (nach Geschmack)

Zubereitung

  1. Laugenstangen der Länge nach aufschneiden.
  2. Avocado in Scheiben schneiden und gleichmäßig auf den Laugenstangen verteilen.
  3. Mit einer Gabel die Avocado-Scheiben leicht andrücken.
  4. Lachsscheiben auf die zerdrückte Avocado legen.
  5. Nach Belieben mit Avocado Topping würzen.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 5 Minuten
  • Kategorie: Snack
  • Methode: Baking
  • Küche: German

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 Laugenstange (100g)
  • Kalorien: 280
  • Zucker: 2g
  • Natrium: 550mg
  • Fett: 15g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 12g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 24g
  • Ballaststoffe: 7g
  • Eiweiß: 11g
  • Cholesterin: 30mg