Beschreibung
Schweinefilet in cremiger Sahnesauce ist ein wahres Fest für den Gaumen und eignet sich perfekt für besondere Anlässe oder ein gemütliches Familienessen. Das zarte Fleisch wird in einer aromatischen, cremigen Sauce aus frischen Frühlingszwiebeln und Dijon-Senf gegart, was dem Gericht eine herrliche Tiefe verleiht. Mit nur wenigen Zutaten und einfachen Schritten lässt sich dieses köstliche Rezept schnell zubereiten – ideal für stressige Tage oder unerwartete Gäste. Servieren Sie es mit Beilagen wie cremigem Kartoffelpüree oder knackigem Gemüse, und genießen Sie ein rundum gelungenes Mahl.
Zutaten
- 800 g Schweinefilet
- 150 g Frühlingszwiebeln
- 2 EL Öl
- 200 g Sahne
- 150 ml Gemüsebrühe
- 50 g Crème fraîche
- 1 TL Dijon-Senf
- Salz
- Weißer Pfeffer
Zubereitung
- Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und das Schweinefilet in etwa 2-3 cm dicke Scheiben schneiden.
- Öl in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch von beiden Seiten anbraten, würzen und herausnehmen.
- Die Frühlingszwiebeln im Bratfett andünsten, dann Sahne, Brühe, Crème fraîche und Senf hinzufügen und aufkochen.
- Das Fleisch wieder in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten köcheln lassen, abschmecken.
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Braten
- Küche: Deutsch
Nährwerte
- Portionsgröße: 200 g
- Kalorien: 450
- Zucker: 3g
- Natrium: 550mg
- Fett: 30g
- Gesättigte Fettsäuren: 15g
- Ungesättigte Fettsäuren: 10g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 8g
- Ballaststoffe: 1g
- Eiweiß: 35g
- Cholesterin: 120mg